بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القــرآر بيدكـ

بعد 20 دقيقة من اخر سيجارة:
*يعود ضغط الدم معدل النبض الى المعدل الطبيعي وكذلك درجة حرارة اليد
والقدم تعودان الى معدلهما الطبيعي.بعد 8ساعات:
*مستوى أكسيد الكربون يقل الى الطبيعي،مستوى الأ:سجين يزداد ويعود
الى الطبيعي. *****
بعد24ساعه:
*فرص الإصابة بالأزمات القلبية تقل.
*****
بعد48ساعه:
*تعود نهايات الأعصاب الى النمو من جديد،تحسن حاستي الشم والتوق.
*****
بعد72ساعه:
*الأنابيب الشغبية ترتخي مما يجعل التنف أسهل.بعد أسبوعين الى 3أشهر:
*تحسن الدورة الدموية،المشي يصبح أسهل، وظائف الرئه تزداد وتتحسن بنسبة
30%. *****
بعد3أشهر الى9شهور:
*تقل الكحة واحتقان الجيوب الأنفية وقصر التنفس، عودة نمو الأهداب الموجودة
بالرئتين.
*****
بعد 5 سنوات:
*يقل معدل الوفيات بسب سرطان الرئه لمن يدخن(علبة يومياُ) عن 173 وفاة
لكل100,000 شخص.بعد 10 سنوات:
*الخلايا التي كانت ستتحول الى خلايا سرطانية تستبدل بأخرى سليمة وتقل
احتمالات الإصابة بالسرطانات الأخـرى..
الآن
الحل بيدك يا أخــي العزيز
يمكنك ان تترك السجائر لانه مضره بالصحة والصحة صحتك وصحتنا معك